Адаптационный курс 14дней

Программа снижения веса на 3-5кг за 14дней - таблица адаптированного курса:

Таблица адаптационного курса FitWell

4 дня	2 дня	2 дня	2 дня	2 дня	2 дня
Чисто белковая диета	Смешанная белковая диета	Завтрак + молочный продукт	Крахмало- содержащие продукты	Фрукты	Хлеб
					1 пакетик в день
				1 пакетик в день	Хлеб
			2 пакетика в день	Фрукты	Фрукты
		3 пакетика в день	Завтрак включает хлеб, молочный продукт, фрукт	Завтрак включает хлеб, молочный продукт, фрукт	Завтрак включает хлеб, молочный продукт, фрукт
	4 пакетика в день	Завтрак включает хлеб, молочный продукт, фрукт	Одна порция вареных крахмало- содержащих продуктов 100 г	Одна порция вареных крахмало- содержащих продуктов 100 г	Одна порция вареных крахмало- содержащих продуктов 200 г
	Одна 150 г порция мяса, рыбы, море- продуктов	Одна 150 г порция мяса, рыбы, море- продуктов	Одна 150 г порция мяса, рыбы, море- продуктов	Две 150 г порции мяса, рыбы, море- продуктов	Две 150 г порции мяса, рыбы, море- продуктов
4 пакетика в день	Одна 200 г порция ограниченно разрешенных овощей	Две 200 г порции ограниченно разрешенных овощей	Две 200 г порции ограниченно разрешенных овощей	Две 200 г порции ограниченно разрешенных овощей	Две 200 г порции ограниченно разрешенных овощей
Разрешенные сырые и вареные овощи в неограниченных количествах	Разрешенные сырые и вареные овощи в неограниченных количествах	Разрешенные сырые и вареные овощи в неограниченных количествах	Разрешенные сырые и вареные овощи в неограниченных количествах	Разрешенные сырые и вареные овощи в неограниченных количествах	Разрешенные сырые и вареные овощи в неограниченных количествах
Начальная фаза (6 дней)		Переходная фаза (4 дня)		Фаза стабилизации (4 дня)

Посмотреть таблицу адаптационного курса FitWell (Фитвелл)

Программа может применяться и в случаях, когда:

- нет возможности в настоящее время провести полный 30-дневный курс.

- пациент не уверен в том, что соблюдение основной 30-дневной диеты не вызовет психологический дискомфорт.

- необходимо провести повторный курс через 6 месяцев после проведения первого базового курса.