Адаптационный курс 14дней

Программа снижения веса на 3-5кг за 14дней - таблица адаптированного курса:

Таблица адаптационного курса FitWell

4 дня 2 дня 2 дня 2 дня 2 дня 2 дня
Чисто
белковая диета
Смешанная
белковая диета
Завтрак
+
молочный продукт
Крахмало-
содержащие
продукты
Фрукты
Правильное питание; программы снижения веса - таблицы адаптированного курса - Похудей
Хлеб
1 пакетик в день
1 пакетик в день Хлеб
2 пакетика в день Фрукты Фрукты
3 пакетика в день Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт
Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт
Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт
4 пакетика в день Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт
Одна порция
вареных
крахмало-
содержащих
продуктов 100 г
Одна порция
вареных
крахмало-
содержащих
продуктов 100 г
Одна порция
вареных
крахмало-
содержащих
продуктов 200 г
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
море-
продуктов
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
море-
продуктов
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
море-
продуктов
Две 150 г порции
мяса, рыбы,
море-
продуктов
Две 150 г порции
мяса, рыбы,
море-
продуктов
4 пакетика в день Одна 200 г порция
ограниченно
разрешенных овощей
Две 200 г порции
ограниченно
разрешенных овощей
Две 200 г порции
ограниченно
разрешенных овощей
Две 200 г порции
ограниченно
разрешенных овощей
Две 200 г порции
ограниченно
разрешенных овощей
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Начальная фаза
(6 дней)
Переходная фаза
(4 дня)
Фаза стабилизации
(4 дня)
Когда избыток веса не так значителен (3-5 кг), но нужна надежная стабилизация полученного результата, рекомендуется использовать "Адаптационный курс" FitWell (Фитвелл)- Методика рассчитана на 14 дней и состоит из тех же трех этапов, что и "Стандартный курс", но с меньшей продолжительностью по дням.

Посмотреть таблицу адаптационного курса FitWell (Фитвелл)

Программа может применяться и в случаях, когда:

- нет возможности в настоящее время провести полный 30-дневный курс.

- пациент не уверен в том, что соблюдение основной 30-дневной диеты не вызовет психологический дискомфорт.

- необходимо провести повторный курс через 6 месяцев после проведения первого базового курса.

В фитнесе применение этого курса рекомендуется в случае достижения и длительного удержания фазы "плато веса" при сохранившемся избытке массы 2-4 кг. Так же этот курс может применяться для людей, занимающихся фитнесом и имеющих изначально небольшой избыток массы тела. Цель обращения таких клиентов в спортивный центр - изменить композитный состав тела за счет уменьшения жировой ткани и тонизации мышечной массы.
Для проведения этого курса Вам необходимо 8упаковок продукта FitWell . Вы можете подобрать самостоятельно или проконсультироваться по телефону

Дешёвый iPhone
8 (915) 397-81-39
Ирина